面

胴

護手

下擺

道服

褲裙

竹劍

頭巾

中段

聞中段口令,兩腳跟靠攏並齊,兩腿挺直,兩膝靠攏,左腳向外橫跨一步約一個拳頭寬,右腳向前跨步,使左腳腳尖與右腳腳跟切齊,兩腳內緣平行,左腳顛起以腳尖撐地,左膝順勢彎曲,右膝微彎腳跟微顛,使身體重心以前六後四(或前七後三)落於兩腳,上身正直微向前傾,兩肩宜平微向後張,兩手握劍,左末三指僅握劍尾餘兩指緊扣竹劍約置於腹部前一個拳頭寬,右手輕握竹劍,食指輕抵劍鍔,兩手虎口與劍弦同線,左拳低於右拳,劍尖指向對手喉部,兩肘微向內彎,頸要直,頭要正,兩眼凝神直視正前方.早晚默念三次,奠定良好基礎.

擺振

藉由拿竹劍上下或斜行擺動,來學習移動,姿勢,運腳稱作擺振又以擺振來體會竹刀正確拿法及用法.

動作要領:以中段的架式將竹劍順著中心線將竹劍舉起,使劍尖猶如畫圓一般,右腳順勢往前滑一大步.竹劍快揮到屁股時反向揮劍,左腳跟進,兩手伸直向下揮動,使劍尖揮至膝蓋高度時即停止.

面部攻擊

面部攻擊為所有打擊中最主要的打法,唯有不斷精進面部打法,方能提身自己的攻擊程度.

動作要領:以中段架式起動,站穩架式後將竹劍舉起,使左拳舉起高度約在額頭前方立即往下揮動(兩肘寬度以不妨礙看到對手視野即可), 揮劍軌跡順著中心線揮動,右腳往前滑進;當竹劍揮至對手面部高度時立即收刀停止竹劍揮動, 左腳迅速靠近右腳(刀到腳到).

手部攻擊

手部攻擊為所有打擊中攻擊距離最近的打法,最適合成為體型嬌小劍友的必殺技.

動作要領:以中段架式起動,站穩架式後將竹劍舉起,使左拳舉起高度約在額頭前方立即往下揮動(兩肘寬度以不妨礙看到對手視野即可),揮劍軌跡順著中心線揮動,右腳迅速往前滑進;當竹劍揮至對手的手部高度時立即收刀停止竹劍,且此時右手為打平,左腳迅速靠近右腳(刀到腳到).

胴部攻擊

普通為攻擊對手右胴,但偶而發動逆胴攻勢則會有奇襲的效果.

動作要領: 以中段架式起動,站穩架式後將竹劍舉起,使左拳舉起高度約在額頭前方(兩肘寬度以不妨礙看到對手視野即可), 右腳迅速往前滑進;右拳往左偏移約至與肩切齊即向對手胴部斜砍,至對手胴部位置立即收刀,左腳迅速靠近右腳(刀到腳到).

刺擊

刺擊有以雙手刺擊及單手刺擊兩種,但基本還是以雙手刺擊為主,在雙方互相對峙時,刺擊便可成為打破僵局的攻勢之一.

動作要領:以中段架式起動,站穩架式後將竹劍順著中心線對準對手的喉部刺出,右腳迅速往前滑進,當劍尖到達對手喉部時兩手打直順勢收刀, 左腳迅速靠近右腳(刀到腳到).

手-面連擊

動作要領:以中段架式起動,依照手部攻擊要領往前踏進攻擊,若對手中段偏位手部漏空則直接打擊對手手部;若否,則打落竹劍使對手中段偏移,接著馬上依照面部打擊要領往前踏進連擊面部.

手-胴連擊

動作要領:以中段架式起動,依照手部攻擊要領往前踏進攻擊,若對手中段偏位手部露空則直接打擊對手手部;若否,則打落竹劍使對手中段往己身右方偏移, 接著馬上依照胴部打擊要領往右前踏進連擊胴部.(欲擊出手-胴連擊時,需有令對手誤認為己身將擊出面部的錯覺而防禦面部,因而露出胴部,抓此契機攻擊即可擊出漂亮的手-胴連擊)

手-面-退面

連擊

動作要領: 以中段架式起動,依照手-面連擊要領往前踏進攻擊,此時遭對手防禦阻擋,保留己身前進的衝力以腰部上挺衝擊對手(稱為體碰),雙手順勢推離對手後收手,瞬間以右腳踩己身左腳位置將身體向後帶離,以劍柄中間為軸揮動竹劍攻擊對手面部.(當衝擊對手順勢推離對手後須立即攻擊,嚴禁推離對手後又再度往前推碰對手,此行為將造成犯規;體碰時將手置於胴部前方,避免舉至對手喉部,以免傷害對手且造成犯規)

手-面-退手

連擊

動作要領: 以中段架式起動,依照手-面連擊要領往前踏進攻擊,此時遭對手防禦阻擋,保留己身前進的衝力以腰部上挺衝擊對手(稱為體碰),雙手順勢推離對手後收手,瞬間以右腳踩己身左腳位置將身體向後帶離,以劍柄中間為軸揮動竹劍攻擊對手手部.(當衝擊對手順勢推離對手後須立即攻擊,嚴禁推離對手後又再度往前推碰對手,此行為將造成犯規;體碰時將手置於胴部前方,避免舉至對手喉部,以免傷害對手且造成犯規)

手-面-退胴

連擊

動作要領: 以中段架式起動,依照手-面連擊要領往前踏進攻擊,此時遭對手防禦阻擋,保留己身前進的衝力以腰部上挺衝擊對手(稱為體碰),雙手順勢推離對手後收手,瞬間以右腳踩己身左腳位置將身體向後帶離,迴旋竹劍攻擊對手胴部.(當衝擊對手順勢推離對手後須立即攻擊,嚴禁推離對手後又再度往前推碰對手,此行為將造成犯規;體碰時將手置於胴部前方,避免舉至對手喉部,以免傷害對手且造成犯規)

劍道

劍道進步講座

圖解劍道教材

強くなる劍道

劍擊小精靈

劍神長門烈

龍

一平

五代劍道

劍道好小子

好小子

劍道殺人事件